林欣正的生活時報

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

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服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間頌娥飯店式套房公寓 (The Zon All Suites Residences On The Park Hotel)

真是玩的開心~住的也舒服!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

輕颱谷超朝西北移動撲台，氣象局稍早前發布海警請民眾注意，不過中央氣象局預報員林柏東今（6）日表示，今年第17號颱風谷超出現減弱趨勢，發布陸警的機會不高，海警也預計明天下午解除。

中央氣象局官網的颱風警報顯示，谷超目前位於鵝鑾鼻西南方約130公里之海面上，以每小時13公里速度向北北西移動，暴風圈已經進入巴士海峽，對巴士海峽、台灣海峽及東沙島海面構成威脅，呼籲在該區作業的漁船嚴加防範。

不過林伯東表示，輕颱谷超結構差，發布陸上颱風警報的機率不高，預估明天下午就會解除海上颱風警報；由於谷超颱風有減弱為熱帶性低氣壓的趨勢，因此解除海上颱風警報的時間也可能提前。

林伯東補充，受到谷超颱風外圍環流影響，今天花蓮、台東、高雄和屏東都會有短暫陣雨，今晚到明天是颱風最接近台灣的時候，中南部和東部也會有短暫陣雨，北部則維持午後雷陣雨的降雨型態。

你是不是經常忘東忘西？其實，人類身上的各個部分，都會隨著年齡增長而老化、退化，其中最令大家最害怕的就是失智，除了自己會忘記一切之外，也會造成家庭的負擔，因此，預防或是延緩腦部退化就顯得相當重要。德國有研究表示，跳舞可以延緩腦部退化的狀況，預防發生阿茲海默症的發生。

德國馬格德堡神經退行性疾病中心總監Kathrin Rehfeld博士，同時也是該研究的負責人表示，他們找了平均年齡為68歲的老年人參加研究，研究時間長達18個月，兩組分別在每周學習舞蹈課程以及耐力訓練，研究目的是想找出哪些運動類型對於大腦最有幫助。

研究結果發現，不管是跳舞組或是耐力訓練組的參與者，他們的大腦海馬迴部位都有增加，大腦海馬迴部位在記憶和學習上扮演關鍵角色，也和身體平衡有關係，這代表運動的確對大腦有幫助，不過同時也發現，就身體平?方面來說，跳舞的效果最好。

研究人員分析原因指出，推測是舞蹈的內容會經常變化，隨著舞蹈種類的不同，舞步、手勢、速度和節奏，也會跟著改變，這些都可以讓老年人不斷地學習。對於老年人來說，跳舞最大的挑戰是要在時間壓力下，去記住固定的舞蹈動作，並且做得正確，這無疑是訓練大腦不退化的關鍵。

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